Уже давно замечено, что на состояние человеческой психики влияет масса деталей. Однако до сих пор ведущие специалисты не могут с полной уверенностью заявить, что они знают все о том, как влияют различные факторы на наше психическое состояние.

Тем не менее, наука не стоит на месте и в результатах недавно опубликованных научных работ можно найти немало интересных фактов.

Так, например, согласно данным опубликованным в журнале Apotheken Umschau проблемы с кожей не только влияют не только на внешность человека, но и на его психику. Исходя из опубликованной информации, можно заключить, что примерно семь процентов людей имеющих проблемную кожу постоянно ощущают сильное психическое напряжение. Больше половины из них постоянно испытывают стресс из-за навязчивой мысли, что из-за проблем с кожей с ними не будут общаться другие люди. Некоторые из них проходили сеансы лечения у психотерапевтов и впоследствии смогли справиться со своими страхами, но большинство старается избегать контактов с чужими людьми, поскольку боятся нетактичных реакций на свой внешний вид.

Примерно каждый седьмой человек, испытывающий проблемы с внешним видом кожных покровов старается не привлекать к себе внимание, в общественных местах скрывая свои недостатки под одеждой. Каждый тринадцатый прячет проблемные участки кожи при помощи специальной маскирующей косметики.

Все мы знаем, что активный образ жизни и движение позволяют предотвратить появление лишнего веса и помогают умственному развитию. Однако это далеко не единственная причина, по которой детям и взрослым стоит побольше двигаться и регулярно подвергать себя умеренным физическим нагрузкам.

По мнению ученых, спорт помогает детям и взрослым успешнее справляться с различными напряженными и неприятными ситуациями, встречающимися в повседневной жизни. Было проведено исследование, в котором участвовало двести пятьдесят два ребенка младше восьми лет, во время которого изучалась зависимость уровня кортизола от физической активности. Для этого каждому ребенку нужно было носить небольшое устройство на запястье, которое фиксировало все его движения. В зависимости от активности детей разделили на три группы, у которых брали пробы слюны, анализ которых позволял установить уровень содержания разных гормонов.

В итоге было доказано, что самые активные дети меньше всего подвержены стрессам.

Дата публикации: 
23/10/2014